www.egaotheraphy.com ①鶏胸肉 なんと言ってもお手軽この上ない。 大量に茹でておいて、味付けは盛り付けの時にする。よって毎日違う味付けができ飽きない！ と言いたいけど量は少なめ。 ②ハンバーグ 小さく作っても結局満足度 ③焼きそば これが一番簡単お手…