笑顔療法士チャーリー

作業療法士として働いている25歳です。”いつも楽しそうだね、笑ってるね。”とよく言われます。笑顔になれるような楽しく優しいブログを目指してます。

またまた途中経過

またまた途中経過

 

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途中経過って言っていますが。

ゴールはあるのでしょうか。

とりあえずは苦しむことなく日々の生活を送れています。

 

送れてしまっていいのか。それは考えないことにしましょう。

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65.4キロになりました。

見た目に表れないのきつい。運動もしてるのに泣

 

メンタルの保ち方

 

何月までに何キロになっていたい。

という目標はあるのですが、最終的に何キロで痛いとかは正直難しいです。

なぜならフットサルやソサイチで動ける体作りをメインに考えているから。

太りすぎて動けないからとりあえず痩せたいってことだったんです。

 

それがかなりモチベーションにつながっているのはいうまでもなく。

 

 

 

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ただボディメイクをメインにやっている人はすごいなって。

今の時期は海に行くとかもないですもんね。本当に尊敬です。

 

どうやってモチベーションを保っているのか教えて欲しい。(切実)