SF 〜趣味を言葉にするブログ〜

作業療法士として働いている27歳です。細々とブログを運営しております!・サッカー・浦和レッズ・キャンプ等

ポーションコーヒーって不味いでしょ?

知っていますか?ポーションコーヒー。

coffee.ooaks.co.jp

僕はつい最近まで存在を認知していなかったのですが、もらうことがありまして。

コーヒーの味はよくわかっていないけど嫌いじゃないみたいな僕ですが、何となく抵抗がありました。いや、こんなのがコーヒーになるの?って。

そこまでコーヒーの味にうるさいわけではないですが、原液を薄めて飲むようなコーヒーが美味しいはずないって思ってしまっていました。

 

ポーション 冷たい水やミルクに溶かすだけ ポーション濃縮コーヒー 大幅にプライスダウン 味の素AGF ブレンディ 無糖 18g 1袋 ポーションコーヒー  24個

 

大体は水か牛乳で薄めるのですが、これは飲めるもんなの?って。

飲まず嫌い、食わず嫌いの多い僕にとっては抵抗感のあるものです。

 

まぁでもタダでもらったので。試すにはもってこいじゃないですか。

 

…結論から言うとはまりました。

まぁ何がいいってお手軽であると言うこと。

方法は以下の通り。

 

enjoy.agf.jp

 

 

あとカフェオレが好きな僕には味なんて本当に何でも良いので味は気にならなかったんですよね。

水で薄めることないので。。。

 

amazonで安く打っていたりするのと、今時はセブンイレブンにもあったりします。

新しいものも試してみると世界が広がります。

 

 

 

www.egaotheraphy.com

 

【コロナ】ファイザーワクチン1回目打ちました

医療従事者ということで、先日ようやく予防接種を行うことができました。

3月に打てる予定だったのでだいぶ遅れてしまいましたが…

注射を受ける女の子のイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

 

友達には「めちゃくちゃ痛い」「翌日高熱が出る」

と散々言われてたので、かなり怯えながらの接種となりました。

 

いるんですよ。不安を煽る様にネガティブな言葉を連ねる人。

注射が大の苦手である僕には相当堪えました。

 

 

当日は接種による効果の説明とリスクの説明を受けました。

確かに副反応で痛みや腫れ、高熱が出ることもある様でメンタルを抉られていきます。

 

注射は筋肉注射なのでインフルの予防接種と同じです。

むしろ打った瞬間はインフルのより痛くないじゃん!余裕じゃん!

 

そんなことを思いながら、余裕で半日を過ごすことができました。

 

ただ時間経過する毎に違和感を感じ始めます。

その違和感は痛みに変わりました。

夜寝るときに寝返りを打つのは苦痛ですがそこまでの痛みは感じません。

 

迎えた翌日。

痛みは肩を真っ直ぐにあげる時、横にあげるときにそれぞれ90°以上は上がりません。

さらに、全身を倦怠感が襲いました。

発熱はなかったのですが、常に重だるい感じです。

その日は1日中ぼーっとしていました。気合いで仕事を終えて、3日目。

まだ全身の倦怠感が継続しました。幸いにも?仕事は休みだったので1日休めばもと通りになりました。

 

やはり副反応はそれなりに出る様で、職場で1/3の人は体調不良を訴えていました。

 

2回目の接種時の方が副反応が出る様なので今から震えています。

【高齢者には難しい?】QRコードって何だ?

「聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥」

有名なことわざですね。

子供の頃や、社会人1年目の頃は知らないことが当たり前なので、何かを人に尋ねる行為に対して抵抗がなかった気がします。

しかし歳を重ねると、こんなことも知らないの?って言われそうで、思われそうで聞けないことが多いです。と言うか言われなくても確実に思われています。

 

そんなかプライドを捨てて誰かに助けを求められるか…

大人になると、解決方法は人に聞くよりも調べることなのかもしれませんね。

 

ただ20歳を過ぎたあたりから、TVで紹介される若者に流行りのものが全くわからないことがあります。

流行する過程を見ていたはずなのに、いつの間にか流行ってからようやく知る様な状況になってしまいました。

 

クラブハウスも誰にも誘われないまま流行りが終わっていました。

 

話は変わりますが、先日まとめサイトを見ていたらこんな記事を見つけました。

blog.livedoor.jp

 

高齢者の方はQRコードがわからないと。

ガラケーの頃からQRコードってあった気がするので、最近のものではないと思います。

が、ふと、自分の祖父母のことを思い浮かべました。

 

きっと知らないだろうなと。QRコードを見せれば「あ、これか」ってなると思うのですが、「で、これが何なの?」って。

 

ここの書き込みはかなり辛辣ですが、自分の祖父母を想像しても同じことを思うのでしょうか。

これがわからないと助けを求められて、心無い言葉で突き放すのでしょうか。

 

知らないことは恥ですが、知っているからといって優越感に浸るのは別問題な気がします。

 

www.city.kawagoe.saitama.jp

 

確かに調べればすぐに情報は得られるんですけどね。

コロナ前もそうでしたが、こう言う状況になってよりギスギスして余裕がなくなっている気がします。

自分にも余裕はないですが、人の振り見て我が振り直せ。

言葉選びには慎重になろうかなと思いました。

ダイエットを始めて1年経ちました

皆さんは3日坊主と聞いてどんなことを連想しますか?

多くの人は、だらしない人だ。すぐ諦める人なんだ

そんな風になんとなくネガティブに捉えるのではないでしょうか。

 

実は僕も同じ様に感じてしまっていました。自分も3日坊主だからか

なんかダサいですよね続かない人って。

ただ最近は考え方が変わってきました。

僕は考えて考えて結局行動に起こせなかったりすることが多々あります。

前までは、とりあえずやってみようと始めてから合わなかったら辞めれば良いやくらいの。

 

そう考えると、思いついたことをとりあえずやって見る行動力って尊敬に値すると思うんですよね。

 

さて、去年の健康診断にショックを受けて始めたダイエットが1年を迎えました。

71kgあった体重が今や64kgです。

見た目にかなり変化が出てきましたが12月あたりから体重が減らなくなってきました。

良くも悪くも維持している感じです。個人的にはもう少し痩せるかしまった体を目指しているのでまだまだ継続していきます。

 

世の中情報で溢れかえっています。

痩せるという見出しで色々な食事方法がありますよね。

 

自分にあったやり方を見つけるまでに時間がかかりましたが継続したからこそ見つけることができたと思っています。

 

 

www.egaotheraphy.com

 

 

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ダイエットの記事だけで結構ありました。

こう言うことです。継続するって言うのは。

 

ここまで読んでくれた方は戸惑うでしょう。

そもそもダイエットって継続して良いものなの?効果が出ていないから継続してしまっているのではないの?と

 

効果が出ていないのに継続しているんだよ逆にすごいだろ!

元々太りやすい体型だから永遠に継続しないとすぐ太るんだよ!

 

と謎に開き直っていこうと思います。

誹謗中傷について思うこと

最近友人?というかTwitterやインスタをフォローしている方が誹謗中傷を受けていると相談を受けました。

詳細は話せないのですが、撮影モデルをやっていて自撮りやカメラマンさんに撮ってもらった写真をあげている方です。

おそらくモデルになりたいとか、有名になりたいというよりは自己表現や、綺麗になった自分を載せているような感じだと思います。露骨にフォロワーを増やすようなやり方はしていないので。

僕から見ると、可愛らしく写真によっては綺麗な大人な印象を受けます。

 

そんな彼女にくるメッセージは

こんな顔面でモデルとか笑えるわ等。なんならこれは優しい方です。

 

なぜ他人にこんな酷いことが言えるのでしょうか。好みではないのであれば関わらなければいいだけなんです。無理して見ることはないから。

直接伝えるって相当なことです。見ず知らずの人からこんなメッセージが届いたら怖くないですか?いや相当メンタルにくるはずなんです。人の気持ちを、これを言われたらどんな思いをするのか考えられないんだと思います。

 

僕なりの考察ですが、

・彼女に好意を持っていてうまくいかない腹いせ

・同性の場合は、私より劣っているのにちやほやされている

または顔の可愛さを売りにして媚びている

 

そんな思いから本人に直接心無い言葉を浴びせているのかなと。

 

で、そんな人たちは本当に相手の気持ちを考えていないのでしょうか。

勿論考えられない人もいると思いますが、相手が傷つくとわかっていて敢えて言っている人がいるのではないか。そう考えることもできます。

 

彼女は前の職場で酷い扱いを受けていて、今新しいことに頑張って挑戦しています。

その挑戦すら心無い言葉で非難されることもあるそうです。

正義感で「これはこうであるべき」「じゃこの場合はどうするんだ、無責任なことを言うな」

正義感だって振りかざしていれば立派な刃物になります。

 

 

解決策として

・周りの意見は気にしないようにする

・頑張りすぎない

なんて言葉が溢れています。僕も正直あまり考え込まないタイプなので、この解決策があっています。

 

www.egaotheraphy.com

 

 

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ただ真面目な頑張り屋さんがこれを聞いたらどう思うか。

できないから悩んでいるんだと思うのではないのでしょうか。

 

解決策は人それぞれで、悩んでいる内容も様々。

 

今様々な理由で悩んでいる方、それを中々相談できない方がいると思います。

melt-counseling.com

 

このサイトであなたに合う相談相手が見つかることを祈って。

説明はリンクから飛んでもらえると詳しく書いてあります。

誹謗中傷は他人事

「そんなことしたらダメだよ」

綺麗事はいくらでも言えます。
綺麗事は誰だって理解しています。

けれど、何かがあるたびにみんんんな、そんなことは忘れて誹謗中傷をしているんです。


自分なりの正義なのでしょうか。
正義だって弱さだって振りかざしてしまえば、立派な刃物です。

「こいつにはなにを言ってもいいんだ」
って世間の雰囲気がなった瞬間、一斉に叩き始める。


こんな世の中です。



思えばTwitterをやり始めた高校1.2年生頃。
今から8年ほど前のこと。

みんな好き勝手呟いて、でも楽しくやれていました。
お気に入りやリツイート、リプライもかなり平和だったような気がします。(闇の部分を知らなかったのかな?)


https://youtu.be/CXzmp2RdLhU


自己顕示欲のぶつかり合いで起きているような気がしないでもないですが、一旦自分の居心地の良い環境で過ごすことも大事だと思います。

"いろんな意見を聞ける"
メリットと
"好き勝手サンドバックのように言われる"
デメリット。

人によって合う合わないはあると思いますが正解はないです。

辛いのに辛い環境に身を置く必要はないです。

個人的には辛いことを共感して、一緒に頑張ろうと思える人と繋がりたいです。

現実もネットも同じですね。

完璧な停滞

外の天気を見るとこれでもかってくらいの青空。
そんな外の天気と同じくらい晴れやかになれたら楽なのですが。


体重が65前後で停滞しています。
諦めるつもりはないし停滞してるからなんだというわけでもないのですが、少し気が滅入る日もあります。


割と頑張って落としても、週末にかなり食べてしまうせいでリバウンド。
落ちてきたと思ったらリバウンド。

の繰り返し。

ただ前向きに捉えると72kgから68kg前後で安定してたのが66kgで安定して。

それが65kg前後で安定してきたのはかなりの前進なのではと。

もう前向きに捉えて過ごすしかないと思うんです。
食事制限は過度にしたくないですし、、


また旅行が控えているので一気に増えると思いますが、旅行に行ってまで制限したくないので思いっきり食べようと思っています。


そのために今は。。がんばります!